Hypnosynnytysvalmennus perustuu HypnoBirthing® Instituten koulutukseen ja heidän vuonna 2020 päivitettyyn koulutusmateriaaliin. 

Rentoutusharjoitusten avulla voit antaa lapsellesi rauhallisen, lempeän ja turvallisen syntymän. Rento mieli antaa kehollesi vapauden toimia, herkkyyden heittäytyä synnytykseen ja kuunnella kehosi viestejä.  

Tulevat Hypnosynnytysvalmennukset 


Koronavirusepidemian vuoksi olemme päättäneet siirtää seuraavan valmennuksen syksylle 2020. Yksityisvalmennuksia pidämme etänä ja pikku hiljaa myös kasvokkain. Tiedot yksityisvalmennuksista löytyvät suoraan valmentajan sivuilta!

Takaisin Juurille!

Mitä jos sinulla olisi täysi valta siihen, millainen synnytyskokemuksesi on?

Et voi ehkä aina vaikuttaa asioiden kulkuun, mutta sinulla on täysi valta siihen, miten mielesi, ja sen myötä kehosi, ottavat kokemuksen vastaan. HypnoBirthing®-metodin avulla koet synnytyksen rauhallisessa ja lempeässä rentouden tilassa. Luottaen täysin kehosi kykyyn synnyttää. 


HypnoBirthing® valmennus on 9.5 - 6.6.2020, viitenä lauantaina klo 12-14:30. 

Saat kurssin Early Bird -hintaan 300 € / perhe 10. huhtikuuta 2020 asti.

Paikkana ihana Joogastudio Roots Helsinki, Vallila

Terveisin, Elsa Markkinen ja Laura Lind



Viiden viikon Hypnosynnytysvalmennus sisältää:

Osa 1 Valmistautumisen aloittaminen

Kohti positiivista synnytyksen odotusta

  • Mitä Hypnosynnytys on?

  • Synnytyksen historiaa

  • Kohdun toiminta synnytyksessä

  • Synnytys kulun häiritsijät?

  • Miten pelko vaikuttaa synnytykseen

  • Mistä pelot ja kivut kumpuavat

  • Mielen voiman hyödyntäminen synnytyksessä

  • Mielen ja muutoksen lait

  • Mielen ja kehon yhteys

  • Psykofyysinen kokonaisuus

  • Hengitys ja rentoutuminen

  • Synnytykseen liittyvät ajatukset positiivisiksi

Osa 2 odotusaika: rakastu vauvaasi

Odotusajan vanhemmuus, valmista mielesi ja kehosi

  • Yhteys vauvaan odotusaikana ja synnytyksen jälkeen

  • Vauvan kehitystutkimukset

  • Mielen valmistaminen synnytykseen

  • Itsehypnoosin syventäminen ja mielikuvat

  • Peloista irtipäästäminen

  • Kehon valmistaminen synnytykseen

  • Keskusteluyhteys hoitohenkilökunnan kanssa

Osa 3 Synnytykseen valmistautuminen

Rentoutumisen ja mielikuvienkäytön syventäminen

  • Rentoutuminen ja mielikuvat synnytyksessä

  • Perätila

  • Laskettuaika

  • Synnytyksen käynnistys

  • Synnytyskirje

  • Kehon valmistautuminen synnytykseen

  • Miten edistää synnytyksen käynnistymistä?

  • Kehosi on täydellisesti suunniteltu

  • Peloista irtipäästäminen ja keskittyminen


Osa 4 Synnytyksen perusteet

  • Kehon harjoitukset synnytykseen

  • Synnytyksen käynnistyminen

  • Tukihenkilön rooli

  • Synnytyksen vaiheet

  • Synnytys hidastuu tai tulee tauko

  • Väärinymmärryksiä synnytyksestä

  • Tukihenkilön rooli synnyttäjän oikeuksien toteutumisessa

  • Synnytyksen edistymisen merkit

  • Hengittäminen

  • Synnytysmielikuvien harjoittelua

Osa 5 Synnytys

Huipennus ja kiintymyssuhde vauvaan

  • Vauvan syntymä lähestyy

  • Vauvan optimaaliset asennot

  • Synnyttäjän optimaaliset asennot

  • Vauvan laskeutuminen ja syntymähengitys

  • Luonnon täydellinen suunnitelma synnytykseen

  • Hengittäminen synnytyksen aikana

  • Hengittämällä synnyttäminen

Osa 6 Syntymän jälkeen ja lapsivuodeaika

  • Kultainen tunti syntymän jälkeen

  • Imetys

  • Kiintymussuhde

  • Lapsivuodeaika - Neljäs kolmannes


Lisäksi saat omaksi Hypnosynnytysmateriaalin ja rentoutusäänitteet sekä kurssin ajaksi lainaasi Marie Monganin kirjoittaman Hypnobirthing kirjan.